Et si un meilleur usage de son système musculaire permettait de se sentir mieux, non seulement dans son corps mais aussi dans sa tête !

Et si un meilleur usage de son corps, dès l'école maternelle, incitait les enfants à découvrir le plaisir de l'attitude dynamique et bloquait ainsi toutes les déformations vertébrales génératrices de "mal de dos"!

Et si la découverte des immenses possibilités du corps humain permettait de transformer tous nos points de faiblesse en points d'amélioration !

C'est rapidement résumé, ce qu'explique le docteur Georges Siffredi dans ce livre.

Les Orientaux appellent la colonne vertébrale "l'os de la vie" et situent dans le ventre, sous le nombril, le centre distributeur de l'énergie qu'ils nomment "Hara".C'est l'endroit où se situe la troisième vertèbre lombaire qui a, effectivement, un système musculaire particulier.

La sensation orientale, grâce à ce médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur, reçoit donc une explication cartésienne.

Sa découverte fut l'effet du hasard : sportif de haut niveau, à trente trois ans un examen radiologique fait découvrir des lésions qui doivent le condamner rapidement à l'inactivité. A soixante-sept ans aujourd'hui, ses radiographies se sont améliorées et il court les sentiers du maquis corse sans difficulté.

Cette vertèbre lombaire L3 est le passage obligé de l'effort dynamique, sans fatigue. Elle permet, en simplifiant à l'extrème, de partir à la recherche de ses appuis au sol, lesquels une fois trouvés de les relayer vers le haut, faisant en sorte que la tête se redresse et que le regard se dirige droit devant soi.

Meilleur posture, meilleure ventilation et donc meilleure irrigation du cerveau vont influer sur le psychisme et l'équilibre de l'esprit suivra l'équilibre du corps.

Au delà de cette occidentalisation des "prémonitions" asiatiques, le docteur Siffredi incite, dans cet ouvrage, à redécouvrir le fameux "connais-toi toi-même" de la philosophie platonicienne.

Etre à l'écoute de son corps, mieux l'utiliser est, peut-être le moyen de ne pas vieillir, sûrement celui de garder la forme.