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L'ho sentita subito muoversi in
me e allora ho fatto una seconda osservazione:
"Questa vertebra lavora in un posto chiamato dai Giapponesi HARA ".
HARA significa Ventre in lingua giapponese ed è situato cinque centimetri sotto
e dietro l'ombelico.
I maestri dello ZEN hanno scritto qualcosa così :
" l'uomo che ha perso le sue RADICI,
le ricerca à partire dell'Hara. Dopo, cammina lungo la VIA per arrivare
al'ESSERE".
RADICI, VIA, ESSERE sono parole trovate nei loro scritti.
Sono mediterraneo e cartesiano. Ho subito visto le stesse cose nell'anatomia
occidentale :
" l'uomo tenendosi male dritto, non sente bene i suoi appoggi sulla terra (
RADICI) . Va a cercarli à partire dalla terza vertebra lombare (HARA) e quando
ha ancorato bene il suo corpo inferiore, è capace di drizzare la spina dorsale
verso il cielo ( VIA) e stirare il suo corpo per portare bene la testa ( ESSERE).
La postura ZA ZEN dà l'attegiamento seguente :
- gli orecchi in linea con le spalle.
- il naso in linea con l'ombelico.
Provate à farlo mentre tirate il corpo verso la testa.
Se ci arrivate, vi siete serviti bene della terza vertebra lombare.
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MA CHE COSA E SUCCESSO NEL MIO
CASO IN PARTICOLARE?
CHE COSA E L'ARTROSI ?
Quando i medici mi hanno fatto questa
diagnosi, trenta anni fa, c' erano due ipotesi :
- l'artrosi era una degenerazione delle
articolazioni al settanta per cento.
- l'artrosi era un problema meccanico al trenta per cento .
Adesso , è il contrario. Settanta per cento meccanico e trenta per cento degenerativo
( forse anche di piu meccanico). A mio parere, il mio caso era cento per cento
meccanico. Se ciò era vero, non sarei menomato.
Ho sperimentato tale idea prima su di me e dopo sui miei malati e ho concluso
rapidamente che l'artrosi era un problema meccanico primario e un problema
degenerativo secondario.
Adesso, penso che sarete lieti di conoscere qualche ricetta per non invecchiare.
Non ce n'è che una : fare marciare bene la terza vertebra lombare .
Dovete portare benissimo la testa.
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Per avere un buon portamento
di testa, dovete sentire la separazione tra la parte superiore e la parte inferiore
del vostro corpo al livello della famosa vertebra.
Per capire bene ogni cosa, bisogna
sapere come si invecchia muscolarmente : si invecchia in rotazione interna.
Questa rotazione è interna e anche infernale perchè il corpo è completamente
bloccato . E impossibile separare il corpo inferiore del corpo superiore.
Allora, se volete avere uno sguardo orizzontale, sarete obbligati a lasciare
il mento andare avanti e trascinare i piedi camminando.
Se volete rimanere giovani , dovete sempre esprimere il vostro corpo in rotazione
esterna.
Se farete così , farete funzionare bene l' HARA e avrete una vita energica .
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