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E
se un miglior uso del proprio sistema muscolare permettesse di sentirsi meglio
non solo nel corpo ma anche nella testa !
E
se un miglior uso del proprio corpo, fin dall'asilo, inducesse i bambini a scoprire
il piacere dell'attegiamento dinamico e blocassi così tutte le
deformazioni vertebrali generatrici di " mal di schiena "!
E
se la scoperta delle immense possibilità del corpo umano permettesse
di trasformare tutti i nostri punti deboli in punti di miglioramento !
Ecco
rapidamente riassunto ciò che spiega il dottore georges Siffredi in questo
libro .
Gli
Orientali chiamano la colonna vertebrale " l'osso della vita " e localizzano
nella pancia, sotto l'ombelico il centro distributore dell'energia che chiamano
" Hara ". E il posto dove si trova la terza vertebra lombare che
ha, effettivamente, un sistema muscolare particolare.
La
senzatione orientale, per merito di questo medico generico, osteopatico ed agopuntore
riceve dunque una spiegazione cartesiana.
La
sua scoperta fù l'effetto del caso : sportivo d'alto livello, a trenta
trè anni un esame radiologico fa scoprire lesioni che devono condannarlo
rapidamente à l'inattività. Oggi, a sessanta sette anni, le sue
radiografie sono migliorate e batte i sentieri della macchia corsa senza difficoltà.
Questa
vertebra lombare L3 è il passagio obligato dello sforzo dinamico, senza
stanchezza.Permette, semplificando a l'estremo, di partire alla ricerca
degli appoggi al suolo ed una volta trovati, di spingerli verso l'alto facendo
in modo che il capo si rialzi e che lo sguardo se diriga diritto davanti à
sè.
Una
migliore posizione, una migliore ventilazione e dunque una migliore irrigazione
del cervello influirano sul psichismo e l'equilibrio del spirito seguirà
l'equilibrio del corpo.
Al
di là di questa occidentalizazione delle " premonizioni " asiatiche,
il dottore Siffredi incita, in questa sua opera, a riscoprire il famoso " connosci
te stesso " della filosofia platonica.
Essere
in ascolto del proprio corpo, meglio utilizzarlo è forse il mezzo di
non invecchiare e di sicuro quello di mantenere la forma.
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